Kedves Anyukák!
Ha nemrég szültél, akár hüvelyi úton, akár császármetszéssel, tudom, milyen fontos számodra, hogy minél előbb visszanyerd önbizalmad, erőnléted. A SzuperAnyuka RTM komplex hasizomregeneráló kurzus pontosan ebben nyújt segítséget. Fontos azonban megjegyezni, hogy a kurzuson való részvételhez legalább 6 hétnek el kell telnie a szülés óta. Ez az időszak lehetővé teszi, hogy tested elkezdjen regenerálódni és felkészüljön a gyakorlatokra.
Ha bármilyen speciális problémád van, például hasi műtét után regenerálódnál vagy egyéb egészségügyi panaszod van, az állapotfelmérés és a gyakorlatok testre szabása miatt akkor is hatékony és biztonságos lesz neked a program.
A kurzust mindig egy állapotfelméréssel kezdjük, hogy a gyakorlatokat pontosan a te igényeidre szabjuk. Így teljesen biztonságban leszel, és az edzéseid eredményesek lesznek. Ha valami más hasi műtéten estél át, például köldöksérv műtéten vagy szétnyílt hasizomzáró műtéten, ne aggódj! Számodra is rendelkezésre áll egy egyéni konzultáció.
A SzuperAnyuka kurzus nem csak a hasizmokkal foglalkozik, hanem a teljes testtel, légzéssel, mozgásmintákkal, és testtartással is. Ha bármilyen panaszod van, például érzékeny derekad, fáj a hátad vagy a nyakad, ez a program szintén segíthet. A testre szabott gyakorlatok miatt biztos lehetsz benne, hogy nem lesz túlzottan megterhelő a program. A folyamatos kontroll alatt leszel, így mindvégig biztonságban végzed a gyakorlatokat. Folyamatosan követlek majd, kérlek kis videókat, hogy lássam, hogyan haladsz, és szükség esetén javaslatokat teszek, hogyan tudnád még hatékonyabban végezni a gyakorlatokat.
Ha régóta edzel, de valamiért a hasadról nem tudsz lefogyni, akkor is érdemes csatlakoznod a kurzushoz. Az egész testeddel foglalkozunk, így biztos lehetsz benne, hogy a hasizmaid is megfelelően dolgoznak majd. Külön videót is hozok nektek erről a témáról, és élő bejelentkezés is lesz!
Kismamák is bátran csatlakozhatnak az első trimeszterben, a második és harmadik trimeszterre pedig külön kismama kurzus áll rendelkezésre.
Csatlakozz hozzánk, és regeneráld a hasizmaidat biztonságosan és hatékonyan!
