SzülésUtán

Az RTM SHORTS kifejezetten a szétnyílt hasizmok regenerációjára és a hasizmok izomegyensúlyára, funkcionális működésére fókuszál rövid, lényegretörő videókkal. Ez nem azt jelenti, hogy csak hasizom gyakorlatokat végzünk, hiszen ahhoz, hogy a hasizmaink funkcionálisan tudjanak működni, fontos, hogy milyen a testtartásunk, hogyan lélegzünk, milyen rugalmasan tudnak reagálni a gátizmaink, így ezek Bővebben……